05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 41,60g | Karb: 35,92g.
Kahvaltı: Шпинат, Гуакамоле, Квашеная Капуста, Яичница. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Своя Линия Смесь Весенняя. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|