05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4546 kcal
|
Yağ: 179,25g | Prot: 132,67g | Karb: 602,36g.
Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Junge Erbsen, Sea Gold King Prawns, Zwiebeln, Rapsöl. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Bergader Almzeit, Ponnath Geflügel Jagdwurst, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kaufland Milchbrötchen, Ja! Feine Salzstangen, Gut & Günstig Schoko Kränze, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|