05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 41,05g | Karb: 211,79g.
Kahvaltı: Хумус, Konti Супер Контик Шоколадный, Фисташки, Комильфо Конфеты Фисташка, Банан, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Öğle Yemeği: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хумус, Фисташки, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Фисташки, Хумус, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Akşam Yemeği: Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|