05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 45,41g | Karb: 186,04g.
Kahvaltı: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Öğle Yemeği: Marc Angelo Chicken Breast Kabobs (1), T&T Sushi Nori, Kim Chee Style Cabbage, Sticky Rice. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Veggie Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Nestle Kitkat Minis , Mars Mars Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seungyoun_127 Kilo Geçmişi
|