05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 56,28g | Karb: 39,60g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Jell-O Sugar Free Cherry, Island Farms 2% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Medium Black Olives, Green Olives, Cucumber (Peeled), ShopRite Broccoli Florets, Trader Joe's Cauliflower Florets, Wish-Bone Italian Salad Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|