05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4876 kcal
|
Yağ: 196,07g | Prot: 279,02g | Karb: 496,30g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Milk, Банан, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, President Brie, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Багет, Kirkland Signature Milk. Akşam Yemeği: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Florida's Natural Apple Juice, Плов с Курицей, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Kirkland Signature Milk, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|