05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 96,67g | Prot: 86,42g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник, Люди Любят Салат Цезарь с Цыпленком, Кофе с Молоком, Голубика, Сметана 15%, От Фермера Творог 9%. Öğle Yemeği: Самокат Корейка Свиная на Кости, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Белая Дача Салатный Микс. Akşam Yemeği: RICHARD Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Буженина. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|