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619日目
週末なのに減ってます
水分取らなかったからかな
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51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1111 kcal
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Yağ: 42,55g | Prot: 46,66g | Karb: 148,36g.
Öğle Yemeği: 日本食品製造合資会社 プレミアムコーンフレーク 最上質プレーン, キャベツ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, 生姜, ニンジン. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ニチガ サイリウム（オオバコ）, ネスレ ミロ, にんにく, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 乾燥ゴマ, 卵. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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