06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 80,67g | Karb: 189,13g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nasi Merah, Tempe. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Kebab, Seblak. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismilah_langsing Kilo Geçmişi
|