|
еееееееее
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3547 kcal
|
Yağ: 154,11g | Prot: 113,46g | Karb: 420,13g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Öğle Yemeği: Стародворские Пельмени Пельмени Жемчужные. Akşam Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Ермолино Вареники с Картошкой , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Куриные Наггетсы, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Лавка Пекаря Пончик с Шоколадной Глазурью, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Aperatifler/Diğer: Ашан Сухари из Хлеба. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|