|
Fluktuasi air dan garam
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 66,76g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Telur Ceplok, Tomat Merah, Cucumber, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, SuperIndo Kerupuk Ikan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Pisang Gula Merah. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|