06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 60,67g | Karb: 51,96g.
Kahvaltı: Ашан Белый Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут , Пиканта Кабачковая Икра. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|