05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 35,70g | Karb: 91,18g.
Öğle Yemeği: 계란후라이, 광화문 미진 들기름, 누리웰 메추리알 장조림, 고추장, 공기밥, 시금치나물. Akşam Yemeği: 상하목장 유기농우유 저지방, 리빙라이프 고단고식 오곡. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|