06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 85,66g | Karb: 165,36g.
Kahvaltı: Сыворотка, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|