31 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 60,22g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Oil Popped White Popcorn, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Sugar. Öğle Yemeği: Sugar, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Great Value Raisins, Fisher Pecan Halves, Kroger Homestyle Croutons - Caesar, Kraft Classic Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine. Akşam Yemeği: Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz), Feta Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mediterranean Plain Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Sugar, Cream (Half & Half) . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|