05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 60,55g | Karb: 155,89g.
Kahvaltı: Cappuccino, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Banane. Öğle Yemeği: Riz à l’espagnole. Akşam Yemeği: Lapin à la normande. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|