06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 50,31g | Karb: 252,01g.
Kahvaltı: Honig, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Pizza mit Gemüse. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Mortadella, Mischkornbrot, Ikea Zimtschnecke. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|