06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 15,92g | Karb: 17,10g.
Akşam Yemeği: Kujawski Olej Lniany, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Biedronka Papryka Czerwona. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|