06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 55,51g | Karb: 55,44g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Cervelatwurst, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Saint Albray Saint Albray, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Graubrot, Butter. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Zwiebeln, Champignons, Butter, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Cervelatwurst. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|