06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 73,25g | Karb: 43,51g.
Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe, Yoggi Mini Choklad. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Lövbiff. Akşam Yemeği: Broccoli, Kassler, Fazer Rågkusar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|