06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 58,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 117,13g | Prot: 101,41g | Karb: 45,82g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Помидоры, Мясо по французски. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|