06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 59,51g | Karb: 104,69g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Öğle Yemeği: Garant Tortillachips Havssalt, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Plivit Blandad Sallad , Santa Maria Green Jalapeno, Eldorado Skivade Champinjoner, Garant Blandfärs, Felix Tomatketchup, Arla Gräddfil, Rödlök, Söta Röda Paprikor. Akşam Yemeği: Ketchup, Senap, Scan Falukorv, Stuvade Makaroner. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|