06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 69,31g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Мандарины, Лосось, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği Öncesi: Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чумак Соус Цезарь, Barilla Макароны Вареные , Белая Дача Зелень, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Мандарины, Чумак Соус Цезарь, Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|