06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 100,57g | Karb: 176,26g.
Kahvaltı: Clementinen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Banane, Äpfel, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Meine Metzgerei Sauerbraten, Henglein Kloßteig. Akşam Yemeği: Honig, Tee, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Pfifferlinge. Aperatifler/Diğer: Lidl Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|