|
Ну что, вес по немногу снижается, и это при том, что у меня был один день расслабона)))😁😁 продолжу пока питаться на 1700! Всем удачи в своих целях!❤️
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 59,33g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карат Сливочный Сыр Violette, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка с Маслом. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|