06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 116,67g | Prot: 78,33g | Karb: 107,44g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Vino Sauvignon Blanc, Bagley Galletas Amor , Pan Blanco, Huevo Duro, Ensalada c/palta, Bondiola de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Akşam Yemeği: La Serenísima Crema de Leche, Café, La Serenísima Manteca, Tarta de Ricota, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Havanna Brownie con Nuez, Café, La Serenísima Crema de Leche. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|