06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 81,49g | Karb: 101,43g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Гиппо Рулет из Лаваша с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Карп Жареный, Свежие Новости Сметана 18%, Оливье без Заправки. Akşam Yemeği: Капуста Жареная, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Молодая Морковь, Арбуз, Активиа Биойогурт с Манго, Папайей, Маракуйей и Семенами Базилика. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
инна tolkach Kilo Geçmişi
|