yleger39 Günlüğü, 06 Kas 22

06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1875 kcal Yağ: 103,80g | Prot: 36,41g | Karb: 195,23g.   Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse. Öğle Yemeği: Far Breton, Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1101 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.