06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 108,24g | Karb: 91,09g.
Kahvaltı: Киндер Киндер Сюрприз. Öğle Yemeği: Forsio L-Carnitine. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Кальмар Горячего Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Деликатес Дичь Паштет из Лося, Глобус Навага Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|