06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 92,70g | Karb: 98,63g.
Kahvaltı: Président Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Banha de Porco
, Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Urbano Arroz Integral tipo 1, QualiCôco Leite de Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|