06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 48,90g | Karb: 96,24g.
Kahvaltı: Hipp Früchte-Spaß Erdbeere-Banane in Apfel. Öğle Yemeği: Milka Sensations, Lahmacun, Haydi Ayran. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lana12082016 Kilo Geçmişi
|