06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 68,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 70,98g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Банан, Финик, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|