07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 155,13g | Karb: 357,93g.
Kahvaltı: 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 백설기, 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği Sonrası: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. Akşam Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. Aperatifler/Diğer: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21 쿠키앤크림, 오리온 비쵸비, 달걀, 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|