07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 32,28g | Karb: 66,74g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Udang, Telur Rebus, Bubur Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|