07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 114,71g | Karb: 257,85g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Кофе с Молоком, Покровка Корж Молочный, Простоквашино Творог 2%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Краковская. Öğle Yemeği: Чай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Eco Botanica Зефир, Щи Кислые, Донская Кухня Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Титан Хлеб Фронтовой, Мёд, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Akşam Yemeği: Чай, Титан Хлеб Фронтовой, Хлеб Черный, Донская Кухня Тунец Натуральный, Щи Кислые, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|