07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 74,00g | Karb: 139,80g.
Kahvaltı: Green Leaf Lettuce, Egg White, Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Tempeh (Cooked) . Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Cooked Cauliflower, Tuna, Alfamart Nasi Merah, Green Snap Beans, Cooked Carrots, Cabbage, Tempeh. Akşam Yemeği: Cooked Egg White, Tempeh, Papaya. Aperatifler/Diğer: Cooked Egg White, Apples, Guavas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|