07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 113,65g | Prot: 103,72g | Karb: 20,47g.
Öğle Yemeği: Ближние Горки Бекон для Жарки, Домик в деревне Сметана 25%, Салатная смесь 2, Суп из цветной капусты. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Помидоры, Bonfesto Крем Чиз, Haas Авокадо, Семга Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Лента Эстрагон, Жареная или Запеченная Курица, Холодец 2. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|