07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 115,21g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Первый Вкус Сметана 10%, Viola Сыр Плавленый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Брест Литовск Сыр, Индилайт Кампана. Öğle Yemeği: 365 Дней Кешью Необжаренный, Viola Сыр Плавленый, Spiga Кускус, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Ашан Шампиньоны, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Бондюэль Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|