|
интересные скачки
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 93,07g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Кабачки Тушеные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Akşam Yemeği: Помидоры, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|