07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 69,85g | Karb: 155,59g.
Kahvaltı: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Избенка Запеканка Творожная с Клюквой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, BeFit Суп Грибной с Картофелем . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|