07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 102,48g | Karb: 205,19g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Черничный, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . Öğle Yemeği: Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Calve Майонез Классический, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Лимонный, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Солнцепек Блинчики без Начинки , Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|