07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 118,38g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Хороший День Фундук Жареный, Barilla Спагетти Отварные, Замороженная Черника, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|