07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 131,12g | Karb: 122,68g.
Kahvaltı: Десерт, Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Экомилк Сыр Творожный, Икра Щуки, Магнит Авокадо, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Лазанья, Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Икра Щуки. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|