|
Amazed as guesstimate some weights of food. Focus this week has been increasing protein
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 142,81g | Prot: 149,71g | Karb: 41,79g.
Kahvaltı: Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Dawtona Sauerkraut, Tesco Almond Drink, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Lettuce, Hellmann's Mayonnaise, Birchwood Turkey Breast Steaks. Akşam Yemeği: Tesco Beef Medallion Steak, Lidl Greek Style Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Tesco Courgette, Tesco Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Black Country Pork Scratchings, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Aberdoyle Natural Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|