07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 63,08g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Notre Jardin Carottes Râpées, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Marque Repère Macedoine, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Légumes, Cracotte Cracotte au Froment, Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Donuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|