07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 95,55g | Prot: 136,67g | Karb: 231,91g.
Öğle Yemeği: ICA Gräddsås, ICA Basic Potatis, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Bacon, Fjällbrynt Baconost , Polarbröd Surdegskaka. Aperatifler/Diğer: Frödinge Kladdkaka, ICA Rågbrödssnacks Havssalt, Bonjour Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|