07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 86,96g | Karb: 94,43g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Инжир Слива и Миндаль, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Славянский Молоко 2,5%, Хурма. Öğle Yemeği: O'zera Extra Milk & Hazelnut, Эплик Желе, Яйцо Всмятку, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Черноморский Молокозавод Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|