07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 94,22g | Karb: 92,51g.
Kahvaltı: Heinz Curry Mango Sauce, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style , Milram Burlander, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (mit Schale), Chef Select Hummus Classic, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Akşam Yemeği: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alpro Natur. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|