07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 58,45g | Karb: 145,17g.
Öğle Yemeği: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnerbrühe, Möhren, Combino Suppennudeln, Porree. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, DM Bio Cashewmus , Heidelbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Aperatifler/Diğer: Ernte Krone Gewürzgurken, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Nestle Quality Street, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|