01 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 99,17g | Karb: 191,76g.
Kahvaltı: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Lätta Halbfettmargarine, Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daydreams107 Kilo Geçmişi
|